Betroffene: Jay

Jahrgang: 2006

Diagnosen: Borderline, Depressionen, soziale Phobie, Teilaspekte einer Anorexie

Therapie: DBT (Dialektisch Behaviorale Therapie)

Ressourcen: Kunst, Musik, Freund*innen

Wie und wann hast du von deiner Erkrankung erfahren?

Ich habe meine erste Diagnose (Depressionen) in meinem ersten ungeplanten Klinikaufenthalt 2019 bekommen. Die anderen kamen dann in den kommenden Jahren dazu.

Warum hast du dich entschieden, nun Gesicht zu zeigen?

Weil ich es schlimm finde, dass psychische Krankheiten immer noch so mit Vorurteilen behaftet sind und ich zu der Entstigmatisierung beitragen möchte.

Wie hat dein Umfeld reagiert, als es von deiner Krankheit erfahren hat, und welchen Umgang würdest du dir von deinem Umfeld (und der Gesellschaft) in Bezug auf deine Erkrankung wünschen?

Mein Umfeld hatte zuvor nie Berührungspunkte mit diesen Themen, weshalb sie verständlicherweise sehr überfordert waren. Mit der Zeit sind wir alle etwas reingewachsen und konnten uns zusammen jeden Tag etwas weiterbilden.

Von der Gesellschaft würde ich mir einfach wünschen als Mensch mit einer Krankheit und nicht als nur die Krankheit gesehen zu werden.

Welche Dinge haben dir am meisten geholfen, die Krankheit zu akzeptieren?

Tatsächlich Zeit, sehr viel Zeit und andere Erfahrungsberichte von Menschen, die Ähnliches durchhaben.

Welche Ressourcen nutzt du in Krisensituationen?

Ich nutze sehr oft Skills, zb meinen Igelball, Akkupressurringe, Chillibonbons oder Wärmesalbe. Wenn das nichts bringt, wende ich mich an meine Vertrauenspersonen.

Was möchtest du anderen Betroffenen mit auf den Weg geben?

Gebt euch nicht auf. Es wird besser werden, es braucht Zeit und viel Kraft, aber es wird besser. Und Rückschläge gehören dazu! <3

Was möchtest du anderen Angehörigen mit auf den Weg geben? Wie können sie dir (einerseits) und sich selbst (andererseits) am besten helfen?

Versucht nicht das Mindset der betroffenen Person zu ändern, das kann sie nur selber, bietet Hilfe an aber akzeptiert auch wenn die Person etwas Zeit braucht.

Was macht deinen Charakter aus und welche Eigenschaft schätzt du an dir am meisten?

Ich glaube, ich bin recht empathisch und liebe es Menschen zu helfen.

Jay ist auf Instagram: @jayy060708