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Unsere Angebote. Selbsthilfe.
Wir alle kennen es: Ein gesundheitliches Problem, ob psychisch oder physisch, stellt uns vor größere oder kleinere Herausforderungen. Nicht nur uns, sondern auch oft unsere Angehörigen, unsere Familien, Freund*innen und nicht zuletzt die Arbeitgeber*innen oder Kolleg*innen.
Was für eine Genesung oft fehlt, ist der Austausch zwischen Betroffenen, die ein ähnliches Krankheitsbild haben. Und hier kommt die Selbsthilfe ins Spiel, der eine ebenso wichtige Bedeutung zukommt wie der heilkundlichen Behandlung. Menschen, die von der gleichen Behinderung, körperlichen Erkrankung oder dem gleichen psychischen oder sozialen Problem betroffen sind, egal ob als selbst Betroffene oder Angehörige, können auf Augenhöhe von den Erfahrungen und dem Wissen anderer enorm profitieren.
Wenn wir wissen, dass wir nicht alleine sind mit unseren Herausforderungen und Problemen und dass wir uns mit anderen hinsichtlich ihrer Erfahrungen und ihrem Wissen austauschen können, wagen wir vielleicht einen Schritt zu einer Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe. Hier wird gemeinsam das Ziel in regelmäßigen Treffen – in vertraulicher Runde – das Ziel verfolgt, persönliche Lebensumstände zu verbessern. Die gemeinsame Aufgabe ist dabei das sich gegenseitige Auffangen, die Begleitung und das Beschreiten eines gemeinsamen Wegs für den Umgang mit der Erkrankung oder Behinderung. Selbsthilfegruppen sind eine Ergänzung, aber kein alleiniger Ersatz zur professionellen Hilfe.
Mutmachleute Online Selbsthilfe
Der Mutmachleute e.V. hat ein Online Selbsthilfe Forum entwickelt, gefördert vom Bundesverband AOK, das ein digitales und bundesweites Angebot zur Verfügung stellt. Das Forum ist das digitale und niedrigschwellige Pendant zur klassischen Selbsthilfegruppe vor Ort.
Mit neuester Technik und hohen Auflagen stellen wir ein datenschutzrechtlich exzellentes Angebot zur Verfügung. Wir bieten drei Formen zum Austausch an:
• Kommunikation von Moderator*innen (ehemals Betroffene) mit Usern im 1:1 Gespräch in einem geschützten Raum
• Wöchentlich oder monatlich stattfindende Selbsthilfegruppen im Reallife Chat
• Offene Foren